PERFECTION

シェルティとコリーとヒトこども2匹のおかあちゃんの日々のつぶやき。

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コーリンが爆睡してる間に、お祝いのコメントにお返事しました。

あらためて読み返して嬉しくなっちゃいました。
沢山おめでとうって言ってもらえて、幸せでございます。





さて、みなさんもご興味あるでしょう産後の体重変化(ないか(笑)。
ここ最近は、2日で1キロのスピードで体重が落ちて行ってます。

産後すぐ~退院までは、コーリン+羊水とか分の4キロしか落ちてなかったんですが
家に帰ってから、するすると3キロ落ち。
最終的に10.5キロ増だったので、元の体重まであと3.5キロ。
水分が出て行っただけかもなんで、ここらで下げ止まりかも。
でなかったら、ちょっと怖い(笑)


といっても、数字だけだけどね~
おなかはポーニョポニョ♪ですのよ。

今後1カ月検診で体に異常がないか見てもらってオッケーが出てから、
おなかのたるんたるん落としの運動開始です。


そうそう、腹筋と腹筋の間に穴が出来てます(>_<)
赤い筋肉の間の白いところだと思うんだけど、
おなかが膨れるのにあそこが伸びたみたいで、
へその下あたりを押すと、どこまでも指が入ってくの(怖)
なんか、ケンシロウ@北斗の拳のそういう新しいワザみたいな感じ。

これ「腹直筋の離開」というらしい。
開きが少しなので、寄せながら軽い負荷かける腹筋で直していきます…



とこちゃんベルト、買おうかしら…
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コメント

コルセットで締めたらもとに戻るぜよ!!

コルセットってウエストは締まるやろうけど、内臓下垂しそうでどうなんやろ…と悩み中

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レンヂ

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「足らないくらいがちょうどいい」







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